【YOGA】ヨガインストラクター NANA
“美しさは内面から”
ヨガで内面美人を手に入れませんか?
ヨガインストラクター
NANA
自分自身と向き合う時間、作れていますか?ヨガは呼吸から始まり、身体の感覚に意識を向けながら伸ばしていきます。胸を開いたり、体幹を鍛えてしなやかな筋肉を作ることで気持ちも前向きに、そして健康な心を作っていきます。“美しさは内面から”前向きな気持ちが表情となり美しさに繋がります。ヨガをした後のスッキリ感をぜひ一度体感してみて下さい。
【PROFILE】
前職での美容の仕事を通してメイクや肌について知識を深めるが、ヨガと出会い本当の美は内側にあると気付く。その後ハワイで全米ヨガアライアンス「RYT200」を取得。現在フリーインストラクター・サップヨガインストラクターとして活動中。
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