【PILATES】インストラクター SAYAKA
ピラティスで心も身体も軽やかに!
女性らしい、しなやかな「姿勢美人」へ
ピラティスインストラクター
SAYAKA
あわただしく日々を過ごすなかで、
ついご自身のことは後回しになっていませんか?
ピラティスをしている時間は、
あなたの心と身体だけに集中出来る、
貴重なひとときです。呼吸と共に
全身くまなく動かすことで、
美しくすっきりとした身体と、
前向きな心を手にすることが出来ます。
初めての方も、どうぞ安心してご参加ください。
【PROFILE】
幼少よりクラシック・バレエを習う。
踊りをきっかけにピラティスと出会い、
身体だけでなく、こころも整うピラティスに魅了され、
指導者資格を取得。現在は都内で
女性限定クラスを中心にフリーで活動中。
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MAISON 1895
(メゾンイチハチキューゴー)
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